実話、２週間前コロナウイルスに侵され
闘っておりました💦
今までの人生で高熱を出しても
翌日には熱が下がったり
インフルエンザに罹っても風邪並みに回復したり
お腹の手術をした時は流石に全快までは
少し時間はかかったけれども
とにかく、今まで罹った何よりもしんどかった
おまけに嗅覚はまだ完全に戻ってない
でもでも、だからこそ気づいたことがありました
メディカルアロマの勉強をし始めた頃
ちょうどコロナウイルスが出回った頃で
一時的な後遺症に嗅覚が鈍る事があるけど
嗅覚を呼び戻すトレーニングとして
アロマの精油を香るやり方もあると聞いた
『身をもって実践』派の私にとっては
正に今試す時
最初はやっぱりぜんぜん香りがわからなくて
アロマオイルって香りが飛ぶってあるの⁇って
思うくらいわからなかった
でも、根気よく毎日マッサージオイルに混ぜて
マッサージをしながら香りを香るを意識
２週間経った今日は目の後ろあたりの
頭の中で香りを感じる感覚が出てきました。
お天気もいいし、大好きなカフェで
美味しく香りも良いここのコーヒーも
香りを感じる事ができて嬉しい😊
香りを香る感覚ってね
反応すると頭もクリアになって
酸素が運ばれてるなって
生きてるなぁって感じる
そして、目の前の木々や草花が風に揺られて
その彩りにも癒しや活力をもらって
またまた生きてるなぁって感じる
生きている中での
幸福感の感度が鈍くなってたなぁ
毎日身近な幸福感を見つけて
心のテンションあげるの大事
忘れがち
忘れないように 忘れないように😊
