からだは、食べたものから出来ている
確かにそう。
口にしたものの成分養分が
体内の臓器の働きによって
取り込まれ吸収され
血となり肉となり
身体を動かすエネルギーとなる。
初めて聞いたのは
小学生の頃の家庭科の授業だった。
この大事な事を、ちゃんと意識して
生活しているヒトが
どれだけいるのだろう。
そのヒト本来の
免疫力、治癒力を発揮させる為には
日々の食と栄養について
まずみんなが
ちゃんと知ろうとしないと。
その上でちゃんと選択しないと。
だって
からだは、食べたものからできているんだから
今日からでも遅くはない
未来の自分のため
備えあれば憂いなし
